“同学们，假如你们感冒了，身体不舒服，你们会去看医生吗？”

“会去！”

“假如你们心理不舒服，情绪不对劲，你们会去看吗？”

“不会吧！”

“为什么呢？”

“因为怕别人说自己有病！”

这是一场别开生面的讲座。5月31日，赣州市社会心理健康服务协会会昌分会、会昌县政法委、会昌县卫健委携手会昌县人民医院走进会昌县中等专业学校，为170余名学生开展了一场心理健康知识科普讲座，翔实生动的课程让学生们耳目一新。

会昌县人民医院二级心理咨询师廖华用通俗易懂接近孩子的语言，为学生们详细讲解什么是心理健康，如何识别心理健康良好或者状态不好，假如自己或周围的亲朋好友有不良情绪怎么处理，自己处理不了如何求助，求助的方法有什么。

讲座中，同学们兴致勃勃地与咨询师一起分享他们如何看待心理健康，如何处理自己的情绪，学生们觉得身体健康自己肯定会重视，心理健康虽然老师也上过课，但通过此次讲座，大家进一步了解心理健康的重要性，身心健康才是真的健康！

赣州市社会心理健康服务协会会昌分会副会长、会昌县人民医院心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师廖华表示，人有心理活动就会产生各种各样的心理问题，有的问题自己能调适，但有的问题自己调适不了，就像身体的感冒一样，心理也会感冒。轻度的心理疾病是一种常见疾病，就像感冒一样，很多人都会得，经过治疗也会很快康复。正视心理健康，让心理健康问题不再独自躲在阴暗的角落，坦然地在阳光下接受治疗！

（县人民医院心理咨询中心廖华供稿）